デンタルフロスの効果

口臭予防に効果のあるもののひとつとして、歯ブラシの補助的役割を果たす『デンタルフロス』(糸ようじ)があります。

歯科医院でも、虫歯や口臭の予防になるとして、積極的にデンタルフロスの使用を薦めているところが多いようです。

歯磨きでは落としきれない汚れもきれいにすることができますので、様々なタイプのデンタルフロスが発売されています。

デンタルフロス(糸ようじ)を使用している人は以前よりも増えているようですが、毎日継続して使う状況までにはなっていないようです。

欧米では毎日の歯磨きの後、デンタルフロスを行うことが習慣となっているそうです。

デンタルフロスは、歯ブラシでは届かない歯間の汚れをとる道具で、優秀な口腔ケアグッズのひとつです。

歯ブラシだけで全ての歯垢を落とすことは至難の業です。

現に、丁寧に歯磨きをしても、全体の半分ほどしか歯垢が取れないというデータもあります。

歯磨きの後にデンタルフロスを使うことで、殆どの歯垢を落とすことができます。

デンタルフロスは大きく分けて、糸を手に巻きつけて使用するタイプのもの、ホルダータイプのものがあります。

手に巻きつけるタイプのものは糸を適度な長さに切り、左右の中指に巻きつけて約4、5センチの長さになるようにします。

歯間部分に糸を入れ、左右に動かすようにして汚れを落とします。

ホルダータイプのものも使い方は一緒ですが、巻きつける手間がなく簡単である分、少し割高となります。

また、手に巻きつけるタイプには、糸にワックスが付いたものとそうでないものとがあります。

ワックスのついているものは滑りが良いため、初めて使う場合や子供にも適しています。

正しく使えば効果に大差はありませんので、使いやすいものを選びましょう。

デンタルフロスは、力を入れすぎたり、無理に歯間にねじ込むと歯肉を傷つけてしまう恐れがありますので、ゆっくりやさしく使いましょう。

デンタルフロスは口臭予防以外にも歯茎の健康を保ち、継続することで歯槽膿漏の予防にも繋がります。

糸ようじを使ったことがない場合、使用に不安がある場合でも、種類が豊富ですから自分に合うものが見つかるでしょう。

毎日の歯磨きの後にデンタルフロスを習慣づけ、いつでも爽やかな息でいることができるよう、口臭予防効果を高めていきましょう！

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